초시간뇌 , 똑같은 일도 남보다 500배 빠르게?

초시간뇌 표지1

 

초시간뇌

 

'초시간뇌' 라는 책에서는 모든 일 처리 속도를 높일 수 있는 방법을 소개하고 있습니다. 책에 언급된 내용인데, NASA 엔지니어는 보통 사람보다 일 처리 속도가 500배 빠르다고 합니다.

 

'초시간뇌'는 일본 제일의 뇌 기능 학자가 쓴 책입니다. 뇌 능력을 높이고 일처리 속도 또한 매우 높이고 싶다면 읽어보라는 추천 글을 보고 사두었는데 오늘에서야 읽게 되었습니다.

 

아마도 오늘의 글이 뇌의 능력을 최소 2배 이상 업그레이드시킬(어떤 이에게는 100배가 될 수도..) 계기가 될 것이라 확신합니다.

 

 

 

5일간 5권 책 읽기 1기의 스터디

 

책 리뷰를 하기 전, 왜 이 글을 쓰게 되었는지 잠깐 소개하고 작성해보겠습니다. 이렇게 좋은 책을 묵히고 있다가 읽게 된 계기는 자청님 덕분입니다. 

 

https://blog.naver.com/mentalisia/222482500019

5일간 5권 책읽기 단톡방 스터디 모집(8.25~29)

 

 

초시간뇌 맛보기 리뷰

 

늦어도 새벽 2시까지 올리자는 규칙에 맞추기 위해 매우 간단히 써보려 합니다. 리뷰는 초시간뇌 파트 2의 단원 3까지 읽고 정리해보았습니다. 목차만 봐도 책 읽고 싶은 욕구 폭발!

 

초시간뇌 목차1

초시간뇌 목차2

초시간뇌 목차3

 

책에서는 시간의 노예에서 해방될 수 있는 방법을 담고 있습니다. 다시 말하면 보통사람보다 몇 배, 많게는 몇 백 배 빠르게 뇌 능력을 높이고 일 처리 속도를 높이는 방법을 안내하고 있습니다. 

 

저자는 뇌 과학자답게 수학공식처럼 원리를 설명했는데, 저는 저의 언어로 간단히 정리해보겠습니다.

• 시간에 대한 인식을 바꾸기
• 뇌의 능력 높이기

 

'뇌의 능력 높이기'에서는 

1. 어떤 동작이든 1초라도 빨리 한다. -> 빨리 하다 보면 뇌가 그 속도에 익숙해지고 사고와 행동도 빨라진다.
2. 메뉴 훈련법으로 결정을 신속하게 한다. ->결정하는 시간을 과감하게 줄이면 그 시간 감각에 익숙해져서 신경회로가 빨리 움직인다.
3. 늘어진 시간을 조이면 매우 많은 일도 해낼 수 있다. ->시계의 10분을 한 시간으로 생각하고 행동하면 뇌세포가 활성화된다.
4. 무의식이 끊임없이 일하게 하라. -> 많은 일 처리를 무의식이 할 수 있다면 일 처리 속도는 비교할 수 없을 정도로 빨라진다.

등의 연습을 할 수 있습니다. 저에게 가장 인상 깊었던 내용을 정리해 본 것입니다.

 

'초시간뇌' 개인적인 일과 병행하며 읽고 글 쓰느라 책 충간까지밖에 못 읽었지만, 꼭 끝까지 다 읽고 실천해보고 싶은 책이었습니다.

 

마지막으로 시간관리를 잘하여 워라벨을 누리며 꿈꾸는 분이라면 꼭 읽어봐야 할 책, '나는 4시간만 일한다' 리뷰 올려드리고 마치겠습니다. 관심 있으신 분들은 클릭하시면 확인하실 수 있습니다.

 

https://blog.naver.com/chy8891/222301905429

나는 4시간만 일한다 ㅣ 행복한 노마드 ㅣ 감사와 습관일기