기억잘하는법 궁즘하신 분들 많으시죠? 저 또한 궁금해서 책도 많이 읽고 서치도 많이 했었는데요. 아이낳고 건망증이 점점 심해지더라구요ㅜㅜ 안그래도 육아가 쉽지 않은데 건망증까지 생기다니 우울했었습니다. 건망증 치료 그래서 더 많이 공부했구요. 지금은 한참 심했을 때 보단 나아지고 있는 것 같아서 감사하기도 한데요. 건망증 치료 ? 라고 하면 의사같으니까... 건망증에 도움이 됐던여러가지 유용했던 방법과 함께 나에게 효과 있었던 내돈내산 뇌영양제도 공개해보겠습니다. 기억잘하는법 3가지 (건망증 치료에 도움) 1. 감정컨트롤 기억잘하는법(건망증 치료)은 감정 컨트롤이 중요한 요소로 작용합니다. 기분이 좋지 않을 때는 기억력이 떨어집니다. 따라서 감정을 잘 조절하여 기억에 좋은 상태를 만드는 것..