오늘은 많은 분들이 궁금해하시는 삭센다 부작용과 가격에 대해 알아보겠습니다. 삭센다는 비만 치료제로 많이 사용되는데요, 그 효과와 함께 부작용, 삭센다 가격에 대한 정보가 중요하죠. 그래서 오늘 포스팅을 통해 삭센다에 대한 모든 것을 정리해보겠습니다. 😊 삭센다 부작용 GLP-1 수용체 작용제로, 체중 감소에 도움을 주는 약물입니다. 하지만 모든 약물과 마찬가지로 부작용이 있을 수 있습니다. 일반적으로 보고되는 삭센다 부작용으로는 다음과 같은 것들이 있습니다. 구역질 및 구토 : 많은 사용자들이 처음 사용 시 구역질을 경험합니다. 이는 약물의 작용으로 인해 발생하는 자연스러운 반응입니다. 소화불량 : 식사 후 불편함을 느끼는 경우가 많습니다. 이는 위장관의 운동성을 변화시키기 때문입니다. 설사..
챌린지 포스팅은 일상글로 쓰기로 했다. 뭔가 정보성 글을 써야겠다는 강박에 사로잡혀 있다가 생각을 바꾸니 맘이 이리 편할수가 없다. 부담없이 오늘 나에게 의미있었던 기억을 기록하는 글로 남겨야겠다. 아까 우연히 돈 버는 방법에 대해 보게 되었는데, 열심히 하자에 대한 생각이 아닌 '원하는 것을 생각하고 원하는 생각이 이루어질때까지 행동하라! ' 일리가 있었다. 원하는 것을 계속 생각하다보면 열정적인 마음도 당연히 생기고 열심히 하게 된다. 오늘의 포인트: 내가 원하는것은?+원하는 것을 이루는 방법 계속 생각하기
백수가 과로로 죽었다는.. 우스갯소리가 있다. 예전에 일하다 휴식기를 갖고 있을 때, 마침 저 얘기가 엄청 웃겼다. 그때 잠시 백수였는데 이상하게 바쁘더라.. 물론 지금은 일하고 있어서 백수는 아닌데.. 늘 할 것이 많고 바쁘다.. 오늘은 휴일인데 바빴다...왜이리 인생이 바쁘냐ㅋ 이 포스팅도 한번 더 수정할껀데, 그냥 이것저것 써본다.
우리 몸에 매우 중요한 영양소인 비타민 K2 효능과 음식 그리고 부작용에 대해 잘 알고 계시나요?이 글은 읽으시는 당사자 뿐만 아니라 건강이 안 좋으신 부모님께도 도움이 될꺼예요. 저희 부모님도 혈관질환 때문에 병원도 다니시고 고생중이신데요. 저도 이 글 준비하며 도움이 많이 되었습니다. 비타민 K2 효능 비타민 K2는 우리 몸에 다양한 중요한 역할을 합니다.아래는 비타민 K2가 건강에 주는 13가지 효능을 정리한 내용입니다. 1. 뼈 건강 강화: 뼈에 칼슘이 잘 흡수되도록 돕고, 골다공증 예방에 효과적입니다. 2. 심혈관 질환 예방: 혈관 내 칼슘 축적을 막아 심혈관 질환 위험을 줄여줍니다. 3. 치아 건강 개선: 치아에 필요한 미네랄 흡수를 돕습니다. 4. 항산화 효과: 세포 손상을 줄이..
기억잘하는법 궁즘하신 분들 많으시죠? 저 또한 궁금해서 책도 많이 읽고 서치도 많이 했었는데요. 아이낳고 건망증이 점점 심해지더라구요ㅜㅜ 안그래도 육아가 쉽지 않은데 건망증까지 생기다니 우울했었습니다. 건망증 치료 그래서 더 많이 공부했구요. 지금은 한참 심했을 때 보단 나아지고 있는 것 같아서 감사하기도 한데요. 건망증 치료 ? 라고 하면 의사같으니까... 건망증에 도움이 됐던여러가지 유용했던 방법과 함께 나에게 효과 있었던 내돈내산 뇌영양제도 공개해보겠습니다. 기억잘하는법 3가지 (건망증 치료에 도움) 1. 감정컨트롤 기억잘하는법(건망증 치료)은 감정 컨트롤이 중요한 요소로 작용합니다. 기분이 좋지 않을 때는 기억력이 떨어집니다. 따라서 감정을 잘 조절하여 기억에 좋은 상태를 만드는 것..
불면증을 극복하는 법은 잠 못 이루는 밤을 보내는 많은 사람들의 한결같은 질문이죠. 불면증은 건강에 영향을 미칠 뿐 아니라 삶의 질을 심하게 떨어뜨릴 수 있습니다. 저도 새벽 어느 시간을 넘으면 잠이 아예 안 오는 그런 날이 오더라구요ㅠㅠ 아이를 키우고 있고 일을 하고 있어, 온전히 내 시간은 밤시간 밖에 없으니 늦게 자게 되었구요. 점점 밤에 잠이 안 오는 증상도 나타났어요. 당연히 낮엔 너무 피곤했구요. 그래서 저만의 불면증 극복하는 법을 찾아 꾸준히 실천중이구요. 결과는...........? 만족합니다! 요즘은 밤에 억지로 자려고 하지 않아도 잠이 오네요ㅠ 저만의 불면증 치료방법 노하우를 풀어봅니다. 불면증 극복하는 법 1. 햇빛 쬐기 불면증 해결하려면 첫번째, 매일 햇빛을 쬐는 시..
면역력을 높이기 위해 영양제 복용을 고민중이신가요? 제가 직접 먹어본, 면역력 높이는 영양제 프테로스틸벤에 대한 정보를 알려드리고자 합니다. 그 전에 면역력에 대해 생각해볼게요. 면역력이란 몸의 방어력이라고 할 수 있습니다. 병원균 침투, 염증 반응을 예방하거나 막아주는 힘입니다. 그러기 위해선 세포 조직, 장기, 단백질 등의 복잡한 네트워크가 건강해야합니다. 나이가 들수록, 생활이 피곤할수록 몸도 약해지기 마련인데요. 주변사람들을 보면 코로나 이후 감기도 더 잘 걸리고, 오래 가는 듯 합니다. 심지어 여름에도 독감에 걸리더군요. 몸 컨디션이 너무 떨어져 걱정되기도 합니다. boosting immunity 그렇다면 면역력을 올리는 방법은 무엇일까요? 모두 알고 있지만 잘 안되는, 규칙적인 운동과 식습관에..
상병수당에 대해 알고 계신가요? 필요한 분들을 위해 신청 방법을 알려드리려 합니다. 특히 업무와 상관없이 부상을 당했거나 질병을 앓고 있는 분들이 모르면 손해가 되는 정보입니다. 부상 또는 질병으로 일을 할 수 없고, 이 기간 동안 소득이 없어 경제적으로 힘든 분들을 위해 작성해보았습니다. 1. 상병수당 뜻 우리는 다양한 이유로 경제적 어려움을 겪을 수 있습니다. 특히 직장업무와 연관없는 부상을 당하거나 병에 걸렸다면 경제활동이 어려워지는데요. 이러한 상황에서 소득을 지원받는 제도입니다. 2. 상병수당사업 내용 부상이나 질병으로 일할 수 없는 기간 동안, 하루 46,180원을 지급한다고 합니다. 무기한은 아니고 1년 동안, 최대 90일 ~ 120일까지 입니다. 3. 상병수당 대상 지원 대상은 대한민국 국..
비타민c 앰플의 사용법을 몰라서 제대로된 효과를 못보거나 부작용을 겪으면 안 되겠죠? 먼저 내게 필요한 효과인지 확인해보시고 사용법, 부작용도 같이 알아보시길 바랍니다. 비타민c 앰플의 효능 비타민C 앰플의 바타민c는 피부 건강과 면역력 강화에 기여하는 중요한 성분입니다. 노화로 인한 피부 변화를 완화하고 콜라겐 생성을 촉진시켜 탄력 있는 피부를 도와줍니다. 그리고 활성산소를 제거하고 강력한 항산화 작용을 통해 피부를 밝게 유지시켜줍니다. 다수의 임상 연구 및 논문에서 피부 개선 효과가 입증되었으며, Smith et al. ("Topical Vitamin C: A Ultimate Agency for Treatment Photoaging and Other Dermatology Conditions")에 따르..
갱년기 유산균 YT1 효능 7가지와 복용법 부작용에 대해 알려드리고자 합니다. 이 글을 읽으시는 분들께 도움이 되었으면 합니다. 괴로운 갱년기 나이 드는 것도 서러운데, 하나 둘 심상치 않은 증상들이 나타납니다. 자고 싶은데 잠이 안 와서 새벽까지 뜬 눈으로 지새다 늘 피곤한 불면증, 갑자기 얼굴이 확 달아오르면서 붉어지는 안면홍조, 별 일 아닌데 화가 나고 우울하고 감정기복이 심할 때가 자주 있습니다. 거기에다 신진대사가 떨어졌는지 먹는 양을 줄여도 계속 살이 찌고, 관절통, 근육통, 피부노화에 가속도가 붙은 것 같습니다. 위와 같은 증상이 있다면 방치하지 마세요. 관리가 늦을수록 더 큰 시간과 비용을 들여야하거나 고통이 뒤따를 수 있습니다. 그래서 스마트한 관리를 위해 도움될 정보를 알려드리겠습니다...